A Обхват грудей. Оберніть сантиметр навколо самої об'ємної частини грудей, що виступає, наполовину вдихніть та зафіксуйте об'єм. B Обхват талії. Оберніть сантиметр навколо найтоншої частини талії, виміряйте на піввдиху. Не втягуйте і не надуйте живіт під час вимірювання. C Обхват стегон. Вимірюється по об'ємній частині сідниць, приблизно на рівні тазостегнових суглобів. D Ширина плеча. Тримаючи сантиметр перед собою, зафіксуйте відстань від краю одного плеча до іншого. Не треба обертати плечі по колу, для цієї мірки потрібний напівобхват. E Довжина рукава. Витягнувши руку наполовину, або тримаючи прямо, але в жодному разі, не згинаючи, виміряйте відстань від плеча до зап'ястя. G Обхват шиї. Вимірюється основи шиї безпосередньо над ключицею. F довжина ноги. Стоячи прямо, виміряйте відстань від паху до кісточки на кісточці. |
